“开车时开小差，危险随时来”

您是否也有驾车时

分心做其他事的习惯？

这些看似平常的小动作

实则暗藏风险！

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什么是分心驾驶

注意力不集中驾驶，就是开车时，司机心思被无关事务牵扯，因而没法专心察看道路、操控汽车的情况。

任何一项降低驾驶专注度

或让注意力

从前方道路短暂转移的动作

都属于“分心驾驶”

部分司机觉得“驾驶时分神风险高”是夸大其词，他们觉得开车时偶尔“走神”：看下手机、发个呆、思绪飘飞，就短短片刻，醒过来后仍能及时应对。

走神发呆往往持续不过短短数秒，但这一瞬间已能让车辆前进而出很远，这种短暂的松懈足以造成危险，进而导致事故发生。

走神开车，把头低下看手机，瞧一眼手机=车辆失控3秒，这短暂3秒暗藏重大风险！

分心驾驶的危害

驾驶人无法及时反应

开车正常情况下，要是前车猛地停住，司机通常能迅速应对，仅需几秒钟；可一旦注意力不集中，应对突发情况的时间就会大幅延长，结果可能来不及刹车或者闪避，从而提升了发生追尾、相撞等危险事故的几率。

容易偏离车道

驾驶员注意力分散时，可能会无意间使车辆离开预定车道，进而导致与邻近车道车辆发生相撞事故，或者在车流密集的路段引发交通阻塞现象。

影响决策判断

注意力不集中驾驶，让驾驶者无法精确判断与前车的距离、车辆的速度以及周围的道路环境，也无法正确应对交通信号的变化、其他车辆的行动和行人的动态，最终容易引发交通事故。

如何避免分心驾驶？

一、驾驶前 做好行车准备

提前规划合理的行车路线

开车进入高速公路之前，需要预先查看路线图，并且开启GPS定位系统，以便事先安排好行车路径。对于远距离的旅行，更要事先规划好整个旅程，做到对行程有清晰的了解，并且在途中安排好定期的休息时间。

保证足够的睡眠时间

保证充分休息，是防止注意力不集中的关键措施。应当形成准时上床和正确的睡眠习惯，确保每天获得足够的睡眠时长。若要在夜间驾驶，白天的休息时间需要相应延长，务必让驾驶者得到充足且高质量的睡眠。

提前调整好车辆行车状态

事先了解交通工具的运作特性和配套装置，设定妥当汽车操控装置、主显示屏以及倒车镜、广播节目等，力求不在快速行驶期间仓促改动。

二、驾驶中 行为习惯很重要

科学安排行车时间 注意劳逸结合

长途驾驶者须遵守“每过三个站点就停靠”的规则，即当抵达第三个休息点时，必须进入里面充分放松。开车时间不能连续超过四个钟头，一旦行驶了四个钟头，就必须停车歇息二十分钟以上。夜间长时间开车，应该安排两个人交替驾驶，轮流休息，个人驾驶时长最好维持在两到四个钟头之间，尽量避开深夜时段。

养成良好的驾车习惯 保持谨慎驾驶

开车途中，最好把手机调成勿扰状态，或者启动驾驶专用功能，没有蓝牙通话功能的车辆，请准备蓝牙耳机，不要直接用手机打电话发短信。

在遇到紧急状况必须用手机立刻应对时，请将交通工具驶往最近的收费站点或服务区域停靠后进行操作，通常高速每十公里会设有一个收费站点，每五十公里会设有一个服务区域。

车上的物件切勿置于有倾倒风险的部位，倘若途中发生掉落情形，非得需要时，也不应于高速路段进行拾取。

不要吸烟，不要饮食，不要与乘客交谈，交谈内容要简洁，情绪要平稳。

分心一秒钟，车行几十米，危险危险！

为了您和他人的安全

请务必时刻

集中注意力

谨慎驾驶

平安才是回家最快的