随着国庆假期的收尾

返程高峰已经到来

请大家合理安排返程时间

路上注意安全

石家庄交警提醒

疲劳驾驶隐患多 危险时刻在身边

开车之前休息好 精神饱满再出发

01.

避开高风险驾驶时段，尤其是在凌晨以及上午11点到14点这一时间段，人体最为疲倦，容易因困倦导致打盹或注意力不集中，从而引发交通事故，因此建议在此期间尽量避免驾车。

02.

调整视线的焦点，避免持续凝视道路中央的标线，在高速行驶过程中，务必与前方车辆保持适当的安全间隔。

03.

在车辆停驶的空当，不妨让身体活跃起来，可以走出车外活动活动，若不便下车，则可在确保安全的前提下，轻轻转动颈部、摇动双肩，亦或在车内进行一些拳击动作，这些都能有效提升精神状态。

04.

调节车内气温，若车内温度过高、舒适度强，容易引发困意。可借助车内空调系统降低温度，夜晚时分，适当开窗通风，让凉爽的空气流通。

05.

长途行车前可以用冷水洗把脸，刺激一下交感神经，令头脑清醒。

河北高速交警提醒您

易堵路段（28处）

石家庄的青银窦妪至赵县路段、京港澳高邑路段以及西柏坡与京昆线重合的部分；保定的京港澳保定路段、京昆唐县路段、荣乌满城路段、首环涿州路段、涞涞易县路段以及涞源路段；廊坊的首环固安路段、津雄霸州路段；衡水的大广衡水路段；邢台的青银宁晋路段、京港澳邢台路段；沧州的京沪青县路段、黄石沧州路段、秦滨渤海路段以及大广任丘路段。张家口地区涵盖了京藏冀京界、官厅段、宣大深井段以及京新北辛堡段；承德则包括承赤共线和大广金山岭隧道；而唐山则涉及京哈榛子镇段、丰南西主线、沿海丰南南段以及乐亭段。

易堵互通（14处）

石家庄至黄石段可与京港澳高速实现互通，青银高速与新元高速亦能相连，津石高速则与新元高速互通；廊坊地区，首环高速可与京德高速、大广高速实现互通，津雄高速则与京台高速相接，新荣乌高速亦与大广高速互通。邢台市，邢衡高速可转接邢汾高速实现互通。承德市，长深高速与承唐高速互通。唐山市，唐津高速与京哈高速、长深高速与西外环高速、长深高速与遵秦高速均能互通。秦皇岛市，京哈高速与沿海高速、京秦高速均能实现互通。

易堵站口（28处）

保定至京港澳高速的七一收费站，以及京昆高速的保北、唐县段，荣乌高速的狼牙山支线，涞涞高速的易县、西陵、涞源南站。衡水地区的大广高速衡水、桃城、衡水东、衡水北站。邢台境内的太行山渡口、邢台西站，邢汾路的罗村。邯郸地区的邯馆高速黄粱梦站，青兰高速的涉县东站，京港澳高速的邺城站。唐山方向的京哈高速唐山北站，以及唐津高速的唐港站。石家庄至新元线途径石家庄南、石家庄北、正定等站点，沿西柏坡高速经过霍寨、西柏坡，抵达青银高速的赵县、窦妪，以及京昆高速的行唐、东焦等地。

易堵服务区（11处）

廊坊设有香河、牛驼、永清、文安四个服务区；秦皇岛拥有山海关、北戴河两个服务区；沧州地区包括大广任丘、雄县、京台沧州三个服务区；衡水则有大广深州和衡水两个服务区。

河北高速交警提示您

驾驶人员出行前需预先制定行程计划，选定合理的时间与路径，力求绕开交通高峰时段，选择非高峰时段出行。同时，对预定路线了如指掌，记住各个站点的名称，以免走失上下站点。若不幸错过出口，应遵循“错中求进”的策略，驶向下一个出口，绝不可停车、倒车或强行变道。

在长途自驾出行之前，务必对您的爱车进行全面细致的检查，以防车辆在行驶过程中因故障导致自燃或爆胎等危险事故的发生。

出行时必须搭乘符合规定的客运工具，坚决不坐超载车辆和非法运营的车辆，确保全程每个人都正确佩戴安全带，主动拒绝各种交通违规行为，携手保障交通的安全。

遇到交通拥堵或车辆缓慢行驶的情况，应当保持冷静，依次有序通过，严禁随意穿插超车或使用应急车道，这样做有助于提升道路通行速度，缩短拥堵时长。

遇到交通事故或车辆故障时，务必牢记“车辆驶离路面、人员迅速撤离、立即拨打报警电话”的原则，车内人员切勿在事故现场滞留，以防触发连环事故，导致伤害加重。

高速公路上小型客车免费通行的期限至10月7日晚上12点结束，在这之前，车辆从收费站出口驶出时可以享受免费通行的待遇。敬请驾驶员朋友们合理安排出行的时间和路线。

综合：河北高速交警 石家庄公安交警