"开车时开小差，危险随时来"

您是否也有驾车时

分心做其他事的习惯？

这些看似平常的小动作

实则暗藏风险！

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什么是分心驾驶

注意力不集中驾驶，就是当司机在开车时，心思被其他无关事务牵扯，因而没法专心致志地观察路面状况、掌控车辆行驶。

开车时接打电话、看手机信息等

开车时设置或不停地查看导航

弯腰捡拾物品

边开车边吃东西

与车上其他人员聊天过于投入

开车时抽烟，烟雾缭绕影响视线

任何一项降低驾驶专注度

或让注意力

从前方道路短暂转移的动作

都属于“分心驾驶”

部分司机认为“驾驶时分神风险高”是夸大其词，觉得行车中偶尔“走神”：浏览手机、短暂发呆、思绪飘忽，不过短短片刻，重新集中精神后仍能留足余暇应对突发状况。

走神发呆往往只有短暂的几秒钟，但这一小段功夫，汽车已经前进了相当长的路程，这种短暂的松懈，往往会导致危险状况，进而造成交通事故。

走神开车低头瞧手机，瞧一眼手机=视线盲区3秒，而这段短暂时间潜藏着重大危险！

分心驾驶的危害

驾驶人无法及时反应

开车时若遭遇前方车辆紧急制动，专注驾驶者通常能迅速应对，但注意力不集中时，应对能力会显著下降，反应速度明显减慢，难以及时采取制动或规避措施，从而提升了发生追尾、相撞等交通意外事故的可能性。

容易偏离车道

驾驶员注意力不集中时，或许会无意间使车子离开预设车道，进而可能与同方向行驶的车辆发生剐蹭，或者在车流密集的路段导致交通阻塞。

影响决策判断

注意力不集中驾驶，让司机无法精确判断车与车之间的距离、车辆行驶的速度以及道路的实际状况，也无法准确判断交通信号灯的变化、其他车辆的动向和行人的活动，最终容易引发交通事故。

如何避免分心驾驶？

一、驾驶前 做好行车准备

提前规划合理的行车路线

开车上高速前，务必事先核对路线图，开启智能引导系统，合理安排行车路径。远途旅行，更需预先构思全程安排，确保方向明确，途中要定时放松休息。

保证足够的睡眠时间

睡眠时间要足够，才能防止开车时分心。应该准时上床睡觉，并且采用舒服的睡姿。每天都要确保获得足够的休息。如果必须在夜间驾驶，白天的休息时间需要延长，确保司机能够充分睡眠。

提前调整好车辆行车状态

事先了解交通工具的运作特性和附属装置，设置好车辆操控装置、驾驶舱显示屏幕以及后视影像装置、音频接收设备，尽量不在快速移动过程中进行改动。

二、驾驶中 行为习惯很重要

科学安排行车时间 注意劳逸结合

长途驾驶者要遵守“每过三个站点就停一次”的规则，在第三个休息点必须停留，好好放松。开车时间不能连续超过四个钟头，一旦行驶了四个钟头，就必须暂停下来休息二十分钟以上。夜间开车时间太长，最好由两个人轮流操作，互相替换休息，一个人开车的时长最好控制在两到四个钟头之间，尽量避开深夜时段。

养成良好的驾车习惯 保持谨慎驾驶

开车过程中最好让手机调至勿扰状态或者切换到驾驶专用界面，如果没有车载蓝牙通话功能，需要准备蓝牙听筒，不要直接用手机进行语音通话或发送信息。

遇到突发状况确实需要动用电话马上应对的，请把车子开到最近的收费站或者服务区，停稳之后再进行操作。通常情况下，高速每十公里会设一个收费站，每五十公里会设一个服务区。

车上的物件切勿置于有倾倒风险的部位，倘若途中发生物品掉落的情况，非得需要时，也不应于高速路段进行拾取。

禁止吸烟，不要进食，避免饮水，不与乘客交谈，不涉及复杂话题，不发生激烈情绪波动。

分心一秒钟，车行几十米，危险危险！

为了您和他人的安全

请务必时刻

集中注意力

谨慎驾驶

平安才是回家最快的路